يبين الكتاب من خلال الأمثلة المطروحة و المواقف النيرة و المشرفة المذكورة، نرى كيف أننا و بجد مقصرون في التساهل في صغائر المنكرات و الآثام. ويرشد هذا الكتاب إلى أن هذه الحياة إذا حييت بمبادى الدين، كان أثرها دائما و خالدا من نعيم و راحة بال.rnrnويضع الكاتب قواعد مواجهة الشهوات ..rnrn1- قل معاذ الله إنى أخاف الله ,,rnrn2- احذر خائنة الأعينrnrn3-مدافعة الخواطر السيئهrnrn4-فاظفر بذات الدينrnrn5-حذار من الفحش والتفحشrnrn6-الفرار من أماكن الفتنrnrn7-اشغل نفسك بالطاعاتrnrn8-تجنب سائر الأسباب التى توقع فى الشهوه المحرمه كأصدقاء السوءrnrn9-اياك والتساهل فى الحرامrnrn10-الدعاء سلاح المؤمنrnrn(اللهم ثبت قلوبنا على دينك ,,rnrnاللهم إنا نسألك الهدى والتقى والعفاف والغنى …الخ)rnrn11- لا تأمن مكر اللهrnrn12-لا تيأس من نفسكrnrn13-ثم لنطبق المنهج الإسلامى فى المجتمع فى قضية علاج الشهوات ..rnrn14-كثرة الإطلاع على النماذج المشرفه فى الأمه ..