تأملات حول التعافي من الإدمانات والسلوكيات القهريةrnrnقد كنا ببساطة.. نهرب من أنفسنا.rnrnنستخدم الطعام، الإباحيات، الجنس، العلاقات، الشراء، والانغماس مع هواتفنا كمغيرات للحالة النفسية، كمسكنات لألم عميق قد لا نعي به.rnrnنملأ بها فجوة داخلية تجذرت فينا مبكرًا، نضمد صدمة أحدثت شرخًا في اللغة لم نستطع مداواتها إلا بالتلهي عنها بسلوكٍ قهري.rnrnكان الإدمان صرختنا البكماء، وتوجعنا المكتوم، وأنيننا الموؤود.rnrnوهنا خارطة طريق للتوقف عن الفرار من ذواتنا!